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Tag: salapesi

Guida al T.U.T. e ai tempi di esecuzione.

Il T.U.T è un parametro che definisce "come" viene eseguita una ripetizione. Chi lavora con me, sa bene quanto io insista sulla "qualità del gesto". Siamo noi a gestire il…
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Cultura fisica. Un concetto oggi distorto.

  Nell'immaginario collettivo la cultura fisica (bodybuilding) ed in generale l'attività in palestra, viene interpretata come attività di "sfogo", dove animalescamente si tirano pesi, si suda e si grugnisce sfogando…
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