Il T.U.T è un parametro che definisce "come" viene eseguita una ripetizione. Chi lavora con me, sa bene quanto io insista sulla "qualità del gesto". Siamo noi a gestire il…
Nell'immaginario collettivo la cultura fisica (bodybuilding) ed in generale l'attività in palestra, viene interpretata come attività di "sfogo", dove animalescamente si tirano pesi, si suda e si grugnisce sfogando…
