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Tag: cifosi

Lombare rettificata e sviluppo dei glutei.

  L'imperversare dei lavori sedentari e le cattive abitudini quotidiane, conduco sempre più persone a problematiche legate alla "lombare rettificata". In parole povere si tratta di un appiattimento della parte…
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Crunch addominali, tartaruga e postura.

  Con l'inizio del nuovo anno, tutti a spaccarsi di crunch addominali! Perchè la tartaruga è importante e come molti credono solo i crunch posso eliminare la "ciccetta localizzata". Scherzi…
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Ipercifosi dorsale ed esercizi correttivi.

  Dopo aver affrontato, la scorsa settimana, la problematica relativa all’iperlordosi lombare, analizziamo in questo articolo l’altra tipica alterazione posturale ricorrente: l'ipercifosi dorsale. Innanzitutto è importante ricordare come, l’ipercifosi dorsale,…
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