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Tag: camminare

L’ossessione dei 10mila passi al giorno.

"Sotto i 10mila passi non vale". "Ne hai fatti 10mila? Esame superato". Un'ossessione collettiva, amplificata da tutti i gadget ed App smarthphone. Oggi l'obiettivo dei 10mila passi è diventato una…
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Attività lavorativa, NEAT ed impatto sul percorso.

Effettuare un elevato numero di passi giornalieri, grazie alla propria attività lavorativa (e attività giornaliere obbligate) rappresenta, in ottica dimagrimento e mantenimento del peso, un grande vantaggio. Soprattutto dal punto…
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