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I miei articoli

Il soggetto. La base del Coaching Online.

  La figura del Personal Trainer deve essere intesa come "istruttore\maestro privato". L'esperto che valuta il soggetto e gli insegna a muoversi. Colui che gli prepara il programma di allenamento,…
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Carboidrati e Grassi. Massa e definizione.

  Non sono un fan delle fasi di massa ad alti carboidrati e bassi grassi. Non sono un fan nemmeno delle fasi di definizione ad alti grassi e bassi carboidrati.…
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Protocollo dimagrante. Quale è il migliore?

  "L'era del protocollo dimagrante migliore"! Esistono numerosissimi protocolli dimagranti presenti sul web, nelle librerie e proposte dai professionisti. Tutti con promesse di risultati miracolosi. Il risultato rapido promesso che…
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